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Die Solarhöhle ist ein Dungeon in Pokémon Mystery Dungeon: Team Blau und Team Rot. Nachdem Rayquaza den Metoriten aufgehalten hat, sollte der Spieler diesen Dungeon als erstes betreten, weil man hier die VMsSurfer, Kaskade und Taucher findet. Wenn man die VMs bereits besitzt, egal ob im Lager oder im Inventar, werden sie durch Linkkabel, die für die Entwicklung wichtig sind, ersetzt. Hier gibt es auch Mond- und Sonnensteine. Ab jetzt gibt es verborgende Fallen, die den Protagonisten schädigen können. Die Solarhöhle erscheint, nachdem man mit Meditalis, Lombrero und Welsar gesprochen hat